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更新日期：2019-05-21
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¿ Quieres perder peso de forma fácil ?
Únete a practicar clases de yoga gratis para ganar en salud y perder el peso deseado con ejercicios y posturas básicas y mas avanzadas según hayas empezado ahora o lleves varios años practicando, su cuerpo se lo agradecerá.
La definición del Yoga es como la unión de mente, cuerpo y alma, es poder tener el control de la mente y de el cuerpo para ser la mejor versión de sí misma cada día y poder vivir feliz con lo que tengo en el momento presente. El yoga es el vínculo con la realidad de su cuerpo.
El poder de controlar la mente es la capacidad de eliminar todo lo que sea un obstáculo para ser feliz. Controlar el cuerpo se consigue a través de la práctica de asanas (posturas de yoga) que hacen que nuestros patrones corporales y mentales cambien y se purifiquen y aprendamos además a respirar, controlando así, las realidades de su mente y el flujo de la energía. Son los ejercicios físicos que hacen que nuestro cuerpo se haga y se mantenga fuerte, flexible y en equilibrio.
Los beneficios del yoga son infinitos y los empiezas a notar desde el primer día que empiezas a practicar los ejercicios y posturas. Las clases de yoga son para todos: para bebés, embarazadas, niños, para jóvenes, para mayores, para personas con alguna lesión, para los que quieren relajarse, para los que quieren trabajar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, el alineamiento, para los que quieren sudar y quemar calorías, las mejores posturas y ejercicios para mejorar su salud en pocos minutos.
Consigue con ésta aplicación gratis practicar yoga con posturas y clases renovadas todos los días pues se actualiza periódicamente y poder practicar nuevas posturas día tras día.
Disfruta de una gran variedad de clases y tranquilice a su mente.